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早く回復させたいなら筋肉痛を早く治す方法を知っておこう

高反発マットレスの魅力

ベッド

魅力と効果

高反発マットレス、モットンは腰痛に悩む人用に開発されたマットレスです。使ってみると体全体がしっかりと支えられているような感覚になり、寝返りの回数も大幅に減少すると人気の商品です。このため睡眠の質も改善され、肩こりや頭痛が改善したという口コミも見る事ができます。また高反発マットレスの中では価格帯もそこまで高い位置にないため、手が出やすい事も特徴の一つでしょう。もし効果がなかった時にも全額返金保障があるため、安心して利用することができます。また普段は3つ折りにしてコンパクトに収納できるほか、通気性もよくダニやカビ対策もできることも人気の一つです。ダニやカビの心配がないため、子供や高齢の方にも安心して使うことができます。

マットレスの選び方で変化

マットレスには寿命と体型に適した固さというものがあります。一般的なマットレスは10年程で寿命と言われており、ちょうどよい固さを維持できなければ腰や肩にかかる負担が増加してしまいます。そうなると寝返り回数も増えるため浅い眠りを繰り返すことになり睡眠の質が下がることになってしまいます。モットンは横になるだけで、その人の体型に合わせ圧を分散させます。特に腰痛や肩こりに悩まされる人は横になっている時に背骨が理想的なS字を維持していない人が多いと言います。その点モットンは勝手に形を変えてくれるため、自分の体に合ったマットレスを探さなくても腰痛や肩こり対策ができるのです。またモットンには睡眠時に良い姿勢を保つ働きがあります。このため子供の頃から良い姿勢を保つためにモットンの使用を推奨しています。

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